待ち遠しいスキーシーズン　体力増進　ダボスの丘までジョギング

あと２ヶ月と少しでスキーシーズンになりますね。気が早いですがソワソワです。まず基礎体力のupです。春からよく縄跳びをしています。負荷が余り強い運動は三日坊主になります。

数日前から走り出しています。今日はダボスの丘まで走りました。ダボスに着くと一人の女性が丘をダッシュしていました。一言二言話すと地元のプロのデモスキーヤーさんでした。お兄ちゃんがラグビーの仲間です。一人努力されているのですね。感心した一日でした。